PSV-trainer Bosz raadt 'wonderdrankje' aan: FC Twente optimaal voorbereid op Europees avontuur

FC Twente speelt in de eerste seizoenshelft vaak twee wedstrijden per week. Voor zowel de technische als medische staf is dit vrij nieuw. FC Twente doet er echter alles aan om optimaal voorbereid te zijn op het Europese geweld. Tijdens de voorbereiding werd al een Europees programma nagebootst en elke zes weken komt er een specialist uit een bepaald vakgebied langs.

"Je hebt nu geen tijd meer om rustig te herstellen, dus probeer je alles eromheen zo goed mogelijk in te richten", vertelt performance trainer Colin de Graaf in gesprek met TC Tubantia. "Op de eerste plaats komt rouleren en bepaalde spelers een x-aantal minuten laten spelen. Daaronder zit een laag die uit drie delen bestaat: plezier hebben, goed slapen en goed eten. Die pijlers moeten naar voren komen. Daarom bied je de spelers bepaalde voeding aan. Of je past je trainingstijden aan, zodat er meer slaap gepakt kan worden."

"Tegen Heerenveen was de wedstrijd niet tot het eind superspannend en dat betekent vaak dat de jongens eerder in slaap vallen. Maar woensdag in Manchester spelen we pas om 21 uur, waardoor we laat terug zijn in ons hotel. En de volgende dag moeten we weer reizen. Daarom hebben we in Manchester bewust gekozen voor een hotel met een zwembad. Als je na de wedstrijd in een warm bad gaat zwemmen, val je makkelijker in slaap", aldus De Graaf.

Joseph Oosting ging langs bij PSV-trainer Peter Bosz, die een 'wonderdrankje' aanraadde. Bosz kwam ermee in aanraking bij Bayer 04 Leverkusen toen Duits international Julian Brandt het gebruikte. "Daar zit melatonine in, en dat is een stofje die de slaap bevordert", vertelt De Graaf over het drankje. "Nee, het is geen doping ha ha. Je kunt het gewoon verkrijgen in de supermarkt en bij de drogist. Het is ook niet zo dat ik het klakkeloos heb overgenomen. Ik heb het nodige onderzoek gedaan voordat we het in huis hebben gehaald", besluit De Graaf.